Po daljšem odlašanju z obiskom zdravnika, sem se k njemu končno napotil danes zjutraj. Po temeljiti razlagi vzroka, simptomov in znakov poškodbe, sva z zdravnikom hitro ugotovila za kaj sploh gre. Po pričakovanjih in mojem sklepanju, gre za nateg oziroma blažje natrganje ali same prsne mišice ali pa kite biceps brachii-ja (točno ne vem, ker še nisem opravil UZ-ja). Sklenila sva, da bo potreben vsaj 14-dnevni počitek, brez kakršnih koli resnejših treningov + dobil sem napotnico za ultrazvok. Sicer mi je bilo rečeno, da ultrazvok ni tako nujen, vseeno pa sem se že kar danes naročil, ker bom na vrsto tako in tako prideš šele čez več tednov. Če ne drugega, in, če se bo poškodba do takrat že pozdravila, bom s tem vsaj videl, ali je zadeva dokončno sanirana ali ne.
Ja, kot vidite, si bom moral vsaj 2 tedna vzet popolnoma off kar se tiče treningov. Ker pa pri meni popolno mirovanje ne pride v poštev, ker bi s tem tudi celemu telesu naredil več slabega kot dobrega, poleg tega pa sem fitnes karto kupil pred tednom dni, sem se odločil, da bom kljub temu treniral, ampak le na kolesu. To pomeni, da bom naslednja dva tedna v fitnesu le kolesaril, s čimer zgornjega dela telesa ne bom obremenjeval, obenem pa bom telo vseeno lahko vzdrževal v pogonu. Tako me danes čaka kolesarjenje, te treninge pa bom pisal v kategorijo “Moji treningi – kondicija”, čeprav ne bo kakšnega resnejšega naprezanja.
